Kategori: Uncategorized

Mersin, Akdeniz iklimi sayesinde yıl boyu çeşitli sebze ve meyve bulunan bir şehirdir. Bu bolluk, bitkisel beslenmek isteyenler için avantajdır. Bununla birlikte besin öğelerinin dengelenmesi ayrı bir bilgi ister. Ankara’da bitkisel ağırlıklı beslenmeye geçmek isteyenler Ankara diyetisyen desteğiyle eksik kalabilecek besinleri planlayabilir. Aşağıdaki metin genel olup bireysel bir plan değildir. Semt pazarlarında mevsimine göre domates,…